Moduli per visita medica
Abbiamo deciso di costiture un HAPPY PACER TEAM
Se desiderate dare la vostra disponibilità per questo prezioso ruolo,
inviate una mail a pacer@happyrunner.it
Il Pacer.... o Angelo del tempo
Il Pacer o Pace-maker è un atleta esperto e ben allenato che si mette a disposizione in una gara: non per il proprio obiettivo agonistico ma per tenere una certa andatura fino al traguardo, in modo da agevolare i runners meno esperti a concludere la corsa in un tempo prefissato.
Servizio sempre più frequentemente offerto in Maratona e Mezza Maratona (più raramente sulle 10km), segue alcune precise regole:
1) il tempo indicato come obiettivo finale viene calcolato dal momento dello sparo, non è il real time
2) il passo deve essere costante, con un recupero graduale di eventuali ritardi sulla partenza
3) normalmente i "Pacers" sono individuabili grazie a palloncini e maglie particolari
4) per poter garantire l'andatura, il Pacer deve essere esperto e ben allenato e avere un Personal Best sulla medesima distanza inferiore di diversi minuti rispetto al tempo obiettivo
5) la prestazione è gratuita: l'organizzazione della gara fornisce il pettorale, la maglia e i palloncini
6) capacità comunicative e desiderio di motivare e supportare gli altri sono indispensabili
Spesso ci giungono richieste dagli Organizzatori delle gare di segnalare atleti per questo ruolo e molti nostri atleti si prestano con entusiasmo a ricoprirlo.
Ecco un sito (in inglese) grazie al quale si può creare un "bracciale" con i passaggi al km scegliendo distanza e obiettivo tempo desiderati.
Qui i racconti di alcuni di noi su questa bella esperienza:
Pierita
Roberta
Servizio sempre più frequentemente offerto in Maratona e Mezza Maratona (più raramente sulle 10km), segue alcune precise regole:
1) il tempo indicato come obiettivo finale viene calcolato dal momento dello sparo, non è il real time
2) il passo deve essere costante, con un recupero graduale di eventuali ritardi sulla partenza
3) normalmente i "Pacers" sono individuabili grazie a palloncini e maglie particolari
4) per poter garantire l'andatura, il Pacer deve essere esperto e ben allenato e avere un Personal Best sulla medesima distanza inferiore di diversi minuti rispetto al tempo obiettivo
5) la prestazione è gratuita: l'organizzazione della gara fornisce il pettorale, la maglia e i palloncini
6) capacità comunicative e desiderio di motivare e supportare gli altri sono indispensabili
Spesso ci giungono richieste dagli Organizzatori delle gare di segnalare atleti per questo ruolo e molti nostri atleti si prestano con entusiasmo a ricoprirlo.
Ecco un sito (in inglese) grazie al quale si può creare un "bracciale" con i passaggi al km scegliendo distanza e obiettivo tempo desiderati.
Qui i racconti di alcuni di noi su questa bella esperienza:
Pierita
Roberta
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